M.J.C Espace Hélios
Lambres-lez-douai

Sports - Gym

Marche Nordique

Covid19 - règles de précautions et services accessibles actuellement (cliquez)

Lieu :

Extérieurs

Animateur :

Yoann SOUFFOIS, coach Sportif Santé

A l'aide de bâtons, propulsez votre corps en avant en suivant le balancement naturel des bras durant la marche. Coordination, 85% des muscles tonifiés, détente entre amis.
Bâtons prêtés par l'animateur.

Important :

Apporter une serviette éponge, de l’eau et des chaussures destinées exclusivement à la salle.
Vous signerez une décharge médicale.

Horaires :

Lundi 9h30 - 11h00

RDV 15 min avant la marche.
Lieux de RDV donnés sur coachinapa.com. Planning disponible à laccueil de la M.J.C.

Tarifs :

​​​​Des aides aux pratiques sportives sont disponibles
 
Lambrésiens 107,00 € /an
Non Lambrésiens     118,00 € /an