Self Défense

Lieu :

M.J.C. / ESPACE HELIOS

Animateur :

Geoffrey VOISIN, professeur de Karaté (4ème dan FFK), professeur de Krav Maga / Self défense & préparateur physique ( Arts martiaux / sports de combat )

Adultes

Ce nouvel atelier propose une approche pragmatique et non sportive de la self défense. Adaptée à tous, et particulièrement aux adultes / séniors, cette pratique vous permet d’apprendre à repérer de potentielles situations à risques, à déceler les signaux d’alerte, de travailler la prévention, et enfin de pratiquer des enchaînements de réponse en cas d’agression.
Dans une ambiance conviviale et décontractée, les adhérents évoluent à leur rythme, et gagnent en confiance tout en maintenant une forme optimale.
A mains nues, contre armes, ainsi qu’avec les objets du quotidien, tous les thèmes sont abordés.

Horaires :

Lundi

10h30 - 11h30

Tarifs : (30 séances)

​​​​Des aides aux pratiques sportives sont disponibles

 

Lambrésiens	105,00 € / saison
Non Lambrésiens	115,00 € / saison